Como procurar um Psicólogo?

Alguns psicólogos da área de clínica exercem a sua actividade nos serviços de saúde públicos como centros de saúde e hospitais. No entanto, muitas vezes estes psicólogos não conseguem abarcar a quantidade de pessoas que necessitam de acompanhamento psicológico, e o sistema público não permite a colocação de mais profissionais para colmatar essas dificuldades. Assim, muitos psicólogos optam por dar consultas em clínicas privadas ou em consultórios, sendo essa uma das formas de encontrar um destes profissionais.

Quando decidir procurar um psicólogo para si ou para um familiar, tem o direito de se certificar das competências e idoneidade do mesmo, ou seja, pode verificar se o mesmo está abrangido pela Ordem dos Psicólogos Portugueses com respectiva cédula profissional. Infelizmente, alguns profissionais de outras áreas fazem uma pós-graduação de alguns meses em Psicologia e começam a exercer prática clínica privada, apesar de saberem que legalmente não o podem fazer. Naturalmente que isto pode ter consequências no seu bem estar emocional.

Um Psicopedagogo, um assistente social, um enfermeiro ou qualquer outro profissional que tenha tirado alguma especialização em Psicologia, mas que não possua a formação de base, ou seja a licenciatura de 5 anos em Psicologia ou mestrado, não pode exercer enquanto psicólogo.

Também pode procurar um Psicoterapeuta e neste caso, o profissional em questão terá, além da licenciatura, uma formação de 5 anos numa sociedade portuguesa credenciada (sociedade de psicoterapias breves, sociedade de terapia cognitivo-comportamental, etc) que lhe permita exercer Psicoterapia. Neste caso não é obrigatório que a licenciatura seja de Psicologia, pode ser de outra área, mas é obrigatório que tenha completado os 5 anos do curso de Psicoterapia.

O Papel do Psicólogo

Um dos objectivos principais no trabalho do psicólogo passa pela avaliação e intervenção na modificação de comportamentos que estejam a interferir no bem-estar da pessoa e/ou de quem a rodeia. Se uma pessoa está em sofrimento devido a uma problemática ou acontecimento de vida, a terapia poderá ajudá-la a reencontrar o equilíbrio emocional e a desenvolver um processo de aprendizagem interna que lhe permita lidar mais facilmente com adversidades futuras.
Para realizar o seu trabalho, o psicólogo baseia-se em alguns pontos fundamentais que possam garantir uma verdadeira relação de ajuda para com o seu cliente. Este são:

• A Competência - que resulta de uma formação do psicólogo quer a nível teórico, quer a nível prático, que permite uma preparação e especialização com qualificações apropriadas para exercer as suas funções
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  O Respeito pelo Outro - em que o psicólogo respeita cada pessoa na sua liberdade, dignidade, integridade física e psicológica, preservação da intimidade, autonomia e bem-estar. Existe uma consciência e aceitação das diferenças individuais, culturais e de opiniões ou atitudes;

A Privacidade e Confidencialidade - em que é dever do psicólogo garantir o sigilo profissional e a preservação da vida privada;A Reponsabilidade Profissional e Social - porque o psicólogo pode influenciar a vida de uma pessoa que pode estar vulnerável e em sofrimento. Assim, este tem a função de escutar, compreender e ajudar de uma forma positiva todas as manifestações do cliente;

Os Princípios na Relação Terapêutica - o psicólogo presta ajuda psicológica, no sentido de intervir nas dificuldades que impeçam o desenvolvimento pessoal da pessoa no seu contexto de vida. A relação terapêutica pode ser conduzida com base em diferentes orientações ou modelos científico-profissionais.

Para além destes princípios básicos é fundamental que, se decidir procurar um psicólogo, se sinta bem, confortável e compreendido/a por este. Só assim poderá estabelecer uma relação de empatia e confiança, que é a chave para iniciar um processo de mudança e de desenvolvimento pessoal.